Robymetallo95

sì, per endovena

Eheh, io iniziai ad ascoltare i bluse brother a 7 anni poi iniziai ad ascoltare rock un annetto dopo ed infine heavy metal verso i 12 anni, ora ascolto solo rock ed heavy metal (anche se avendo suonato la batteria per qualche tempo ogni tanto ascolto anche qualcosa di jazz, ma più per la batteria che per il resto del gruppo ) cmq ora sto ascoltado: [video=youtube;sXr-LivhTRo]http://www.youtube.com/watch?v=sXr-LivhTRo&list=LLxL3a9vUSfWbTxN-Qkyhw7g

:muro:

Non so se ti sei capito da solo Cmq se ci sono scritte 10 reps sulla scheda e riesci a farne di più non ti devi fermare devi farne 11, 12, fin dove arrivi, poi certo se arrivi a 20 allora va aumentato il peso Ottimo Daje jacopì

:spam2:

Dipende da come ti trovi più comodo... Con Overdrive non è che io mi sia mai trovato granchè... io userei programmi tipo quello di asus o MSI Afterburner...

Questa guida ti da una buona infarinatura su come impostare la dieta di uno sportivo. Per il calcolo dell'introito calorico giornaliero ecc leggi qui invece. Qui trovi un po' di esempi di diete, da cui puoi prendere spunto. Ecco ora hai un po' da leggere @RIC3 se con sforzo intendi lo sfinimento dovresti raggiungerlo ogni serie... non soltanto all'ultima Il rematore con il bilancere l'ho fatto per breve tempo e non ricordo quanto mettessi, alla macchina qualche mese fa mi allenavo con 65-70kg per 6-8 reps (con tutte e due le braccia ovviamente )

Con che VGA?

Stavo riguardando la tabella... se con la second s.serie miri ad allenare la schiena, io farei trazioni alla sbarra con presa inversa - pullover a braccia tese - rematore coi manubri

beh se riesci a fare pochi piegamenti a causa di troppo peso/reps negli es prima puoi aggiungere delle reps parziali, fai solo la prima metà del movimento (che in questo caso è anche quella in cui si è più forti)

no

se hai su gli ultimi driver e l'ultima patch per crysis e non ne vuole sapere di lavorare al 100% la GPU c'è poco da fare... devi aspettare l'uscita dei nuovi driver/patch

dammi retta prova con questo in modalità Xtreme e vedrai che con l'OC migliori per vedere se migliori in un dato videogioco dovresti provare il suo bench (eventualmente integrato) o lanciare fraps in modalità test durante una sequenza animata

ottimo, al max puoi fare qualche reps in meno con il 14kg alle spinte o qualcuna in più col 10 Il rematore lo fai solo con 10kg?

Prova a cambiare gioco/bench se anche in quest'altro non ti lavora al 100% allora c'è un problema, sennò è solo male ottimizzato il gioco che stai usando ora

Mmm mi sembra strano che non l'OC delle ram guadagni addirittura 4 FPS e con l'OC della GPU nulla... Ti consiglio di lanciare un benchmark (un Heaven benchmark o un 3dmark) per percepire meglio il miglioramento

Non scrivere più messaggi consecutivi, edita il primo L'overvolt delle vram è una prerogativa di ben poche VGA (credo solo le ver custom di MSI)... Sulla tu asus non si può fare, lascia stare le ram finchè non sei RS con la GPU. Ti devi fermare quando le temperature sul core e sui VRM (per le ram non ci sono problemi...) diventano alte, sul core per utilizzo daily io ti direi di non passare gli 80°C, nei VRM più è bassa meglio è... cmq sempre sotto i 100°C Ma non hai modo di monitorarla via sw sulla tua scheda video... Se aumenti il clok ma non aumentano di pari passo gli FPS allora c'è qualcosa che non va... vedi un attimo se ti utilizza la GPU pressochè al 100% mentre stai giocando... PS che CPU hai? Hai occato anche quella?

esatto

eh quello è il rovescio della medaglia Quelli con cui ti trovi d'accordo e che ti sdembrano utili

lol no non penso apri boinc e clicca che progetti ti escono?

Eheh certo Flavio allora... BOINC (Berkeley Open Infrastructure for Network Computing) è un sistema non commerciale per il calcolo distribuito volontario, quindi io persona con un PC più o meno potente per le mie reali esigenze decido di donare la potenza di calcolo in sovrappiù del mio PC, ad esempio posso fare in modo che dopo x tempo che il PC sta in idle BOINC inizia a elaborare i dati che ha scaricato in precedenza sul mio PC... questi dati possono essere di vario tipo, a seconda del progetto a cui si partecipa, ad esempio con GPUGrid, la potenza di calcolo delle GPU Nvidia viene utilizzata per renderizzare scene 3D in cui c'è un interazione tra proteine e sostanze estranee, queste scene sono di grande aiuto per gli scienziati che grazie a loro possono condurre ricerche su come combattere tumori, HIV ecc. Si può scegliere se donare la propria potenza di calcolo a vari progetti (la lista completa qui) principalmente si suddividono in progetti che di ricerca contro malattie gravi, mappatura dell'universo, matematici (calcolo costanti, risoluzione problemi, numeri primi, test metodi crittografia ecc.) Il team XtremeHardware.com partecipa ai progetti WCG (World Community Grid) partecipano all'elaborazione CPU e buona parte delle GPU ATI e Nvidia, GPUGrid partecipano all'elaborazione solo GPU Nvidia e MilkyWay partecipano all'elaborazione CPU e GPU ATI e Nvidia (devono poter però computare in double-precision). Se ti può interessare la cosa segui la guida in prima pagina per entrare in un progetto e nel team di XH, se hai problemi o altri dubbi, scrivi pure EDIT: il PC deve rispettare dei requisiti minimi che variano da progetto a progetto, comunque sono molto bassi per cui anche con un PIII dovresti riuscire a partecipare a quasi tutti i progetti, ovviamente più è potente la tua config più sono i pacchetti di dati che riesci ad elaborare, quindi partecipi maggiormente a un progetto generando più punti per te e per il team

Ottimo su che progetti?